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2012年4月 2日 (月)

ネントレ定着後の昼寝と睡眠の法則!?

お昼寝をしなかった/できなかった日は、夜、就寝しておおよそ1時間後に大泣きして起き出す―――

理由はわかりませんが、この法則は絶対です。

ネントレが定着してから2歳6か月になる現在まで
息子には、日中2時間のお昼寝と、19:30頃~翌7:30頃までの連続睡眠というリズムが定着しています。

けれども、日中何らかの理由(お出かけや昼寝の直前にお友だちが遊びにくる、など)により
お昼寝時間が確保できなかった日の夜は必ず、
就寝1時間後に、大泣きするのです。

多くの場合は、ベッドに起き上がってワンワン泣いています。

そうして、穏やかに声かけしたり、しばらく抱っこしてゆすって、落ち着いてきたところで
ベッドに横たえ、布団をかけ、しばらく一緒にいると、再び眠る態勢に戻っていきます。

その後は朝まで起きることはありません。

翌朝はご機嫌もふつうです。

交感神経と副交感神経との兼ね合いだったりするのでしょうか???

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