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2009年12月

2009年12月27日 (日)

アロマでやさしく風邪予防

先日の(なるべく)簡単アロマの話題続きで、
私が最近普段使いしているシナジー精油のお話を。

夫が息子を入浴させてくれる日は、私がしまい湯なので、
アロマバスを楽しんでいます。
(十二分にアロマの経験をお持ちの方が責任持って使用する分には、
赤ちゃんと一緒に芳香浴しても大丈夫だとは思いますが、まだ息子には必要もなさそうです)

最近の主役は英国クインエッセンス社の「Antiseptic(アンティセプティック)」。
ティーツリー、ラベンダー、マヌーカといずれも抗菌・消毒作用に非常に優れた精油がブレンドされていて、香りも清涼感の中に甘さもあり、
「あ、今、浄化されているなぁ」と実感できる精油です。

マヌーカってあまり頻繁には登場しない精油だと思うのですが、パワフルな殺・抗菌効果で知られています。(水虫対策や毒蛇にかまれた時にも勧められるほど!!)
以前、単体の香りを嗅いだことがありますが、これは結構強烈で、好みがはっきり分かれるところ。決して心地よい香りではなかったです。
でもこのブレンドなら、マヌーカのパワフルさはそのままに、
なじみのあるラベンダーなどとの香りでバランスが取れているので、まさにいいトコ取り!と、アロマにちょっと詳しい方こそ手が伸びるハズ。

母乳育児中で服薬は避けたいし、そもそも
風邪やましてやインフルエンザに感染している暇などない!ため、
今まで以上に体調管理には気をつけようと思っている私のお守りみたいな精油ですね(笑)。

香りの好みさえ合えば、どんな時にも使える非常に便利な1瓶だとも思いますよ。

というわけで、インフルエンザや風邪に備えたいこの季節だからこそよりオススメできる精油でもあるのですが、

実は、アロマでインフルエンザ・風邪予防という場合、
「いい香り~ 癒されるなぁ」って、心がゆるんでリラックスすることで免疫力低下による心身の悪循環を断ち切る、という働きも見逃せません。
これはアロマセラピーならではの作用です。
そして、良い香りを胸いっぱい吸い込もうと、自然と呼吸が深くなる側面もありますね!
ですから、インフルエンザや風邪予防でアロマセラピーをご検討中の方には、
まずは単純にお好きな香りを探されるだけでも有効だと思いますよ。

ぜひ、効能だけではなく心の声にも耳を澄ませて
この冬、頼れる1本に出会ってくださいね!

clipシナジー精油お求めの方は、「ロワゾブルー」までお問い合わせくださいませ。

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2009年12月25日 (金)

アロマで(なるべく)簡単にリラックス

こんにちは。
随分前から街中クリスマス一色でしたが、いよいよ当日!

だからというわけでもなかったのですが、
前職場での友人が仕事でキリキリ舞いしているのを知り、
ロワゾブルーで販売しているアロマ精油をプレゼントしました。

選んだのは、
クインエッセンス社のシナジー精油「RELAXING」
カモミールローマン、サンダルウッド、イランイランに加え、なんとネロリまでブレンドされているとてもリッチなブレンド精油です。
ネロリはオレンジのお花の精油なのですが、
ほんの少しずつしか抽出できないため、たった,2~3mlの小瓶でも1万円を超えてしまうほど高価なのです!!
そこへくるとシナジーなら2千円もしないので手軽に楽しめるのです。
うっとりするような優美な香り、とでも表現しましょうか、
人によって好き嫌いのわかれる香りですが、
友人を思い浮かべながら選んだだけあって、彼女にはぴったりだったようです。

ただ、忙しい彼女の仕事ぶりを知っているだけに
あまり面倒な使い方はオススメできませんから、
1)シャワーしか浴びないならシャワールームの床の端っこの方(すぐ流れてしまわないように)に1,2滴垂らしてみる
2)寝る前にマグカップにお湯を入れ、1,2滴垂らして香りを吸い込んでみる
のはどうか、とだけ伝えました。
それが良かったようで、

「こんな簡単でいいんだね~。すごく良い香りだよ。」
とメールが届きました。

子育てで直接友人に触れられない分を、精油にしっかりカバーしてもらえたような。

自然療法って色々な取り入れ方がありますが、
まずはなるべく簡単に「気持ちよさ」「心地よさ」を味わってもらうことで
老若男女さまざまな方々に、この良さをお伝えできたらいいな、
と改めて思った出来事でした。

clipシナジー精油をお求めの方は、女性専用サロンロワゾブルー(赤坂見附;アロマ・整体・リフレ・ゲルマ他)までお気軽にお問い合わせくださいませ。

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2009年12月 7日 (月)

巻き巻き作戦

相変わらず、抱っこをやめると泣いてしまいます。

ということは、授乳してウトウトし始めても、ベッドに降ろせないわけです。
家事はもちろん、トイレに行くことすらままなりません。
本人も落ち着いた環境で安心してお昼寝したいだろうに・・・

この月齢なら皆そうかと思えば、寝る子は数時間通しで寝てくれるらしいし、
私自身がベビーベッドに寝かせておけば勝手に寝入る赤ちゃんだったとのこと。

1日1回30分でいいからお昼寝してくれないかな、
・・・と願っていたら、遊びに来てくれていた義母が目前で寝かしつけに成功しているではありませんか!
曰く「手が動かないようにタオルでしっかりめに巻くといい。」
タオルで巻く、はインターネットで調べて知っていたのですが、何度かトライして上手にできなかったので息子には合ってないんだと諦めていたのですが・・・あれぇ?

ここ数日間、義母の見よう見まねで数回トライの後

成功しました~
_1207

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